Hvad kan vi hjælpe med?

I psykologhjælpen kan vi tilbyde dig hjælp til en række forskellige psykiske udfordringer. Vi sætter fokus på at du vil modtage samtaler ved en psykolog som fagligt og personligt vil være det bedste match (du har selv mulighed for at læse om vores psykologer under om os – psykologerne). Alle vores psykologer har bred klinisk erfaring og står klar til at møde dig der hvor du er og tilbyde den hjælp du søger.

Stress / psykisk belastning

Hvad er stress? Stress er en tilstand som kan opstå, når de krav og udfordringer du udsættes for, er for store, og din mulighed for at tilpasse dig eller løse disse virker umulig. Stress kan opstå, når du over tid oplever en situation som fastlåst, og umulig at komme ud af. 

Lavt selvværd

Hvad er et lavt selvværd? Et reduceret selvværd kan komme til udtryk ved følelsen af ikke at være god nok og at man ikke har en særlig høj værdi sammenlignet med andre mennesker. Nogle mennesker kan opleve at have en høj selvtillid, eksempelvis som en tillid til egne faglige kvalifikationer, men samtidigt ikke vurdere ens person som særlig værdifuld.

Livskriser

Hvad er en livskrise? En livskrise kan ramme alle mennesker og opstår ofte i forbindelse med større livsændringer, som en skilsmisse, at børnene flytter hjemmefra, et jobskifte eller overgangen til pension. Du kan opleve at befinde dig en i krise, når de store spørgsmål i livet trænger sig på. 

Parterapi

Hvad er parterapi? Gennem parterapi kan vi hjælpe jer med at forstå det fastlåste mønster I er havnet i.
I vil få redskaber og viden til at håndtere jeres konflikter og til at komme ud af en negativ spiral. Med parterapi kan I blive bedre til at kommunikere om det, som er svært i forholdet og I vil få mulighed for at genskabe den følelsesmæssige kontakt.