fbpx
+45 25 68 68 01 info@psykolog-hjaelpen.dk

7 konkrete råd til god studiehygiejne

Risskov-afdeling PsykologHjælpen

Af Mai Møller Buus
Cand.psych.

Mentalt sunde studievaner

Du har måske hørt udtrykket søvn-hygiejne: gode og sunde vaner, som giver hjernen de bedste forudsætninger for en god nats søvn.

Der findes også god studie-hygiejne. Det er særligt relevant at kende til, for studerende på uddannelser med meget selvstudie. Ligeledes er det blevet særligt relevant for mange studerende i disse Corona-tider.

Studie-hygiejne er også godt at kende til for gymnasieelever eller forældre der hjemmeunderviser deres børn.

I denne video kommer vi med 7 konkrete råd til god studie-hygiejne, som du nemt kan implementere i din hverdag, som studerende.

 

 

Del indlæg