fbpx

Ensomhed

De fleste mennesker oplever en følelse af ensomhed på tidspunkter igennem livet. Det er en ubehagelig og nogle gange smertefuld følelse, der handler om at man føler sig alene uden at man ønsker det. Man kan sagtens opleve ensomhed selvom man er omringet af andre mennesker, og bliver inviteret til mange fester og arrangementer. Ofte er det manglen på de nære relationer, som fører til ensomhedsfølelsen. Ensomhed er altså en naturlig følelse, der vidner om et savn. Det kan være svært at håndtere selv.

Hjælp til ensomhed

I samtaleterapien hjælper vi dig med at anerkende følelsen og øge forståelsen for, hvorfor du har det på denne måde. Sammen kigger vi på hvilke mønstre der måske kan være med til at forstærke følelsen af ensomhed. Vi vil arbejde med at være mere rummelig og omsorgsfuld overfor dig selv, og samtidig identificere handlinger og aktiviteter, som kan hjælpe med at komme ud af ensomheden.

Individuelle samtaler

Har du spørgsmål?

Hvis du vil vide mere så tag gerne kontakt til os.