fbpx

Angstgrupper

Gruppebehandling for voksne

Angstgrupper for voksne i aldersgruppen 20+

Oplever du angst-symptomer i sådan en grad, at det forhindrer dig i at gøre noget, som du ellers gerne ville? 

Psykologhjælpen tilbyder d. 20. september 2022 gruppebehandling for voksne i aldersgruppen 20+.

Angst eller udpræget nervøsitet kan komme til udtryk på mange måder. Fælles er, at man oplever frygt og fysisk ubehag (f.eks. åndenød, svimmelhed, kvalme, hjertebanken, koldsved) i bestemte situationer, som ofte fører til, at man undgår sådanne situationer. Det kan være, at du;

  • oplever at blive meget nervøs eller usikker i sociale sammenhænge
  • er bange for at dø eller have en alvorlig sygdom
  • oplever stort ubehag ved skole-relaterede opgaver såsom gruppearbejde, fremlæggelser eller eksamener
  • generelt bekymrer dig rigtig meget og bliver fokuseret på alt det, som kan gå galt

Hvis du kan nikke genkendende til noget af ovenstående, så kan du have gavn af at deltage i Psykologhjælpens angstgrupper.

I gruppen kan du møde andre med lignende udfordringer. Det er givende at møde andre, som virkelig forstår og kan relatere. Vi har stor erfaring i at hjælpe med angst, og benytter metoder som har vist en god effekt på angst – også på lang sigt.

Grupperne foregår over 8 sessioner på 1,5 time. Næste hold starter d. 20. september 2022.

Sted: Fredensgade 29, 1. th. 8000 Aarhus C

Tidspunkt: Tirsdag aften kl. 19.00 – 20.30  

Pris: 3050, hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark kan du få 1200,- kr. i tilskud til forløbet).

Terapeuterne:
Mai Møller Buus, Cand. Psych.
Vicki Enrum, Cand. Psych.

Behandlingsansvarlig:
Lene Hvam, Cand. Psych. Aut., Indehaver

Feedback fra tidligere deltagere:
“Virkelig godt at få redskaber til at komme af med angst”

“Målsætning i små skridt gjorde det overskueligt”

“Nye perspektiver på angsten, konkrete øvelser, et trygt rum”

“Forløbet har været meget nede på jorden så alle kunne følge med”

Ring til vores terapeut Mai på telefon: +45 40 68 68 03  eller til vores hovednummer +45 25 68 68 01, og få en uforpligtende snak, om det kunne være noget for dig. 

 

Tilmelding til angstgruppe

3 + 12 =

Psykologerne 

cand. Psych. Kerneområder: Individuel terapi til børn, unge og voksne. Forældrerådgivning. Tilbyder studierabat.

Mai Møller Buus

Psykolog

cand. Psych. Kerneområder: Individuel terapi til børn, unge og voksne. Forældrerådgivning. Tilbyder studierabat.

Vicki Enrum

Psykolog

cand. Psych. Kerneområder: Individuel terapi til børn, unge og voksne. Forældrerådgivning. Tilbyder studierabat.

Lene Hvam

Psykolog